Fredskov Basic

Beskrivelse

BASIC-PRINCIPPET

Du sørger selv for depot. Depotet er ubemandet og på eget ansvar.

RUTE

Løbet starter med en prolog på 0,78 KM. Ruten er 6,93 KM.

For maraton løbes ruten 6 gange, og for halvmaraton 3 gange. Du er også velkommen til at løbe omgange. Der er en tidsgrænse på løbet på 5 ½ time. Det betyder, at vi pakker sammen, men du får stadig din medalje og godkendt løbet, selvom du bruger mere end 5½ time.

En kort beskrivelse af rute for at kunne følge retningen på kortet:

https://ruteplanner.iform.dk/rute/koebenhavn/fredskov-2500-basic-ny-rute

https://ruteplanner.iform.dk/rute/koebenhavn/prolog

Der løbes først forbi Rosenhaven og rundt om Frisbee Golf Banen. Derefter løbes mod vandet, langs vandet til Sydhavnstippen, hvor der løbes til venstre ad anden sti. På cykelstien drejes til venstre og igen til venstre ad første sti langs Enghave Kanal. For enden ad stien drejes til højre, og stien følges langs vandet indtil der drejes til højre ved Tudsemindevej, som følges til Fuglesøen, hvor der drejes til venstre op ad alleen. Ved Rosenhaven drejes til højre ved start/mål. Ruten vil være afmærket med hvide kridtpile på jorden.

TILMELDING OG BETALING

Tilmelding og betaling 50 kr. på Mobil Pay 40473027. Skriv navn, distance og dato i tekst.

Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar. Du giver ligeledes tilladelse til, at vi offentliggør dit navn på deltagerlisten og dit resultat på resultatlisten samt bruger eventuelle billeder fra løbene.

MEDALJER OG RESULTATLISTE

Der er medaljer til alle. Resultatliste findes her på siden. Der laves ikke diplom. Det skal dog ikke afholde dig fra at løbe, så lad mig høre hvis diplomet er vigtigt for dig.

START VED

Rosenhaven, Valbyparken

Hammelstrupvej 100

2500 Valby

Du skal køre op langs Friisbee Golf Banen mod Cafe Rosenhaven til enden af vejen, hvor der er start og parkering.

REGLER

Vi følger Klub 100 Marathon Danmarks regelsæt:

Der skal være minimum tre løbere, der stiller til start og gennemfører maratonløbet. Løbet aflyses dagen kl. 18.00, hvis der ikke er tre maratonløbere til start,

Løberen er selv ansvarlig for at få målt sin sluttid. Tiden noteres på deltagerlisten i depotet.

Uret må ikke stoppes undervejs.

Urets autopause-funktion skal være deaktiveret.

Ruteanvisninger fra løbsansvarlig skal følges.

Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar.

Der må ikke smides affald i naturen. Brug skraldespanden ved depotet eller smid affaldet ud når du kommer hjem.

Vi følger færdselsreglerne og tager hensyn til andre.

ARRANGØR

Aneste Fredskov

40473027

aneste@aneste.dk