Stavanger Marathon

Beskrivelse

🏃‍♂️✨ Stavanger Marathon er et velorganiseret arrangement, med masser af god stemning, uanset om du løber langt eller kort. Ude på stien vil du møde mange dedikerede embedsmænd, som vil vise dig vejen, give dig drinks og heppe på dig! 🎉

📅 Den sidste lørdag i august er der folkefest i centrum af Stavanger. Vores stier løber langs søer og fjorde, med en skøn kombination af asfalt og grus. Uanset om du vil løbe langt eller kort, så har vi en distance til dig. Vælg mellem børneløb, 5

km, halvmaraton, maraton og maratonstafet.

💧 Sportsdrink (Squeezy) tilbydes på alle stationer, undtagen den første og sidste. Vand er tilgængeligt på alle stationer, og på sidste station får du også Cola. I målområdet får alle vand, Cola, chokoladechips og en banan.

⏱️ Pacers

5 km: 20, 25, 30 og 35 minutter

Halvmarathon: Hvert femte minut mellem 1:25 og 2:30

Marathon: 3:30, 3:45, 4 : 00, 4:15 og 4:30

Pacerne kører på intensitet, IKKE hastighed. Vi tager hensyn til stien og vejr- og vindforhold, og tilpasser tempoet derefter. Der lægges tid til drikkepauser på stationerne. Har du spørgsmål? Tal med din fartregulator og find ud af, om planen passer dig. Pacerne vil løbe med et flag, der synligt markerer sluttiden. 🏁