Forstærkende øvelser for plantar fasciitis bruges til at styrke musklerne under foden, eller plantar fascia som det også kaldet. Vi kalder øvelsen "tweaking the toes".

Problemstilling

Har du smerter i foden eller smerter under hælen? Gør det ondt at tage de første skridt om morgenen? Hav det nemt for kramper under foden under aktivitet eller om natten? Så kan denne øvelse hjælpe.

Kilde: Indhold og information er udviklet og ejet af Rygg og Rehab AS. Mere information på http://rygg-rehab.no/.

Win-win-samarbejde

Dette er en af ​​de partnere, som Neste Løp AS samarbejder med for at levere relevant indhold til vores besøgende interesserede i at løbe. Hvis du ønsker at finde samarbejde med os, kontakt post@nestelop.no