Når du sætter dig et nyt mål, kan du lige så godt få en verdensmester på holdet, ikke?
Jeg er blevet glad for at sætte mig nye mål, som jeg kan arbejde hen imod, især inden for løb. Det giver mig værdi og en større mening. Derudover giver det et ekstra boost, især på dage hvor det føles lidt sværere at komme i gang med sessionen. Det er ikke nødvendigvis målet i sig selv, der er det store, men oplevelserne undervejs. Vejen til målet. Det er her, du lærer, oplever, og hvor du bruger mest tid!
Jeg har nu sat mig et nyt mål, og der er kun to måneder til det skal implementeres. Målet er Obos Fornebuløpet, hvor jeg skal løbe "Fornebutrippelen". Det involverer tre løb/distancer efter hinanden; 3 km, 5 km og 10 km.
Det, der er EKSTRA fantastisk i opløbet til løbet, er, at jeg denne gang bliver coachet på landevejen. Ikke af en hvilken som helst træner; Ingrid Kristiansen selv!
Ingrid er blandt andet den eneste person i verden, kvinde eller mand, som samtidig har haft verdensrekorden på 5.000 m bane, 10.000 m bane, 15 km landevej, 1/2 marathon og maraton. Hun har også været mere alsidig end nogen anden løber i verden med IAAF verdensmesterskabstitler på både landevej, langrend og bane. Hun har vundet de største internationale maratonløb rundt om i verden, op til flere gange. Hun kan også pege på mange norske mesterskaber i både skiløb og løb.
Jeg er meget spændt på den kommende tid med Ingrid. Der er ingen tvivl om, at viden, kompetence og erfaring er på plads! Det bliver derfor spændende at se, hvilke planer hun har for mig, og hvordan jeg reagerer på dette.
Det vil være min første gang, hvor jeg får struktureret mit løb. Jeg har tidligere været ligeglad med dette, og kørte for det meste altid på 'følelsen'. Det har i hvert fald fungeret godt! Jeg fandt glæden ved at løbe på denne måde og har nydt det. Samtidig mærker jeg en indre drivkraft til at forbedre mig og prøve noget nyt. Træn mere effektivt og struktureret.
Jeg er ret sikker på, at Ingrid lægger uddannelsen op på en helt anden måde, end jeg er vant til. Jeg vil blandt andet tro, at hun har større fokus på restitution mellem løbeture, end jeg har i dag.
Jeg har ingen ambitioner om at være den bedste, men jeg vil både afprøve nye løb, kunne løbe længere og gøre dette på en fornuftig måde. Mig VS.mig.
Hvad er OBOS Fornebut triple?
Løbet arrangeres den 24. maj 2023. Dem, der deltager i FornebuTrippelen-løbet:
- første 3 km (valgfri pool)
- kort pause (afhængig af valgt pool og sluttid på 3 km, samt valgt startpulje på 5 km)
- derefter 5 km (valgfri pool)
- kort pause (afhængig af valgt pool og sluttid på 5 km, samt valgt startpulje på 10 km)
- før de slutter med 10 km (valgfrit bassin).
Deltagerne:
- løber 3 distancer
- deltager i 4 konkurrencer: individuelt på 3 km, 5 km og 10 km, samt på FornebuTrippelen.
Deltagerne får deres eget område i Telenor Arena til omklædning og mad/drikke mellem distancerne.
Dette bliver sjovt at opleve! Næste stop: tærskeltest med Ingrid 😀