Optimización del rendimiento físico con FlexBeam
Nuestro Protocolo de Optimización del Rendimiento Físico está diseñado para mejorar su rendimiento físico y su recuperación tras un esfuerzo físico intenso. El ejercicio de alta intensidad requiere contracciones musculares repetidas, que a menudo dan lugar a una disminución del rendimiento muscular (fatiga muscular periférica). Las células musculares ricas en mitocondrias desempeñan un papel fundamental en este proceso. La investigación científica ha demostrado que la exposición a la luz roja y cercana al infrarrojo puede estimular directamente las mitocondrias. A diferencia de los mecanismos térmicos, estas longitudes de onda ejercen un efecto fotoquímico, que contribuye a la mejora del consumo de oxígeno y la síntesis de ATP. Amplifica todas las actividades bioquímicas integrales para el funcionamiento de las células musculares, influyendo así en procesos como la fatiga, la recuperación y la reparación de daños a través de la modulación del metabolismo energético celular, en particular en las mitocondrias y la resíntesis de fosfocreatina.
En pocas palabras, hay un impacto positivo tangible en la resistencia muscular, la resistencia a la fatiga y la recuperación de ejercicios físicos extenuantes. Cuando esté realizando un preacondicionamiento, considere incorporar los siguientes pasos a su rutina:
Frecuencia:
Utilizar FlexBeam aproximadamente una hora antes de la sesión de entrenamiento o competición, con descansos ocasionales. Esto debería formar parte de la rutina de calentamiento.
Duración del programa:
Cada ciclo está diseñado para durar 10 minutos. Una sesión completa implica 3 o 4 aplicaciones del dispositivo FlexBeam. El tiempo total de exposición es de 30 a 40 minutos antes de la actividad física.
Programas de colocación:
Elija un número de programa para cada una de las 3 o 4 ubicaciones durante una sesión (consulte la guía a continuación)
Tiempo total de exposición:
Ubicación:
Coloque FlexBeam sobre los músculos/articulaciones que estarán expuestos a la mayor parte de la carga.
Además, puedes prepararte con antelación si te enfrentas a una actuación extenuante como una competición o un torneo.
Comience a utilizar FlexBeam 24 horas antes del evento. Colóquelo sobre toda la columna en forma vertical:
Luego, en pocas horas, coloque el dispositivo sobre el frente:
Puede energizar el núcleo de su cuerpo y relajar su sistema nervioso, haciéndolo sentir más tranquilo antes del evento.