¿Dolor debajo del pie? ¿Te duelen los primeros pasos que das por la mañana? ¿Tobillos rígidos?
Guía
Primero agarra la toalla con los dedos de los pies y tira hacia arriba. Mueva la toalla hacia atrás cada tres repeticiones. Probablemente use uno toalla de baño y pásala en toda su longitud.
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