Kevin Brekken Ramsfjell es el cerebro detrás de esto Ejecutar de nuevo Premium sus planes de entrenamiento y con más de 16 años de experiencia en carrera, esquí y biatlón, el ultra corredor aporta una experiencia considerable.
"He estado involucrado en el entrenamiento y el desarrollo de planes de entrenamiento desde que tenía ocho años. Por eso es muy especial tener la oportunidad de ser parte de RunAgain y contribuir al entorno del running que tanto me gusta".
Méritos:
- Récord mundial en Noruega en esquí sobre ruedas, 10 días y 10 horas, 2550 km.
- El primero del mundo en escalar el Monte Everest en cinta de correr, 9,5 horas.
- El tiempo más rápido conocido de Bergen a Oslo por carretera, 4 días y 11 horas, 475 km
- Recaudó 230.000 coronas noruegas para la salud mental de los jóvenes.
"Los últimos años han requerido mucho: la formación, la planificación y una auténtica curiosidad por los métodos y la planificación de la formación han dado forma a una filosofía de formación en la que realmente creo."
Los planes de Kevin implican aumentos constantes y controlados en el volumen de carrera, que con el tiempo se centrarán en diferentes aspectos de tu carrera. La periodización sigue un modelo estándar donde el entrenamiento básico prepara tu cuerpo para el período de volumen y capacidad. Luego, las sesiones se afinan gradualmente hacia el período específico de la competición.
En los planes, también encontrará contenido de video ubicado estratégicamente que lo respalda y lo guía con información y consejos útiles.
"Mi objetivo es ayudar al mayor número posible de personas a alcanzar sus objetivos de carrera. Además, haré todo lo posible en la línea de salida y en mis intentos de demostrar lo que es posible".
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