El año 2023 será un año emocionante, divertido pero exigente. Ya me he marcado dos grandes objetivos para la temporada de primavera.
¿Cómo debo prepararme, qué se espera de mí?
Mi primer gran objetivo es correr el maratón de Roma el 19 de marzo. No tengo experiencia con maratones. He corrido medias maratones varias veces, pero las maratones son algo completamente diferente. ¡Tengo la suerte de ser embajadora de Runagain y me han dado la oportunidad de ir a Roma a correr mi primera maratón!
Tengo que planificar, entrenar y prepararme, no corro un maratón sin estar preparado para ello. Tengo que planificar y tener en cuenta la vida familiar. Tengo que entrenar para poder rendir lo mejor que pueda. Prepararme a mí y a mi cuerpo para el esfuerzo de correr 42,195 km.
Afortunadamente, no estoy haciendo esto solo. Tengo un entrenador que tiene mucha experiencia en carrera, alguien que estableció un récord mundial en maratón, alguien que ha ganado los maratones más importantes. ¡Ingrid Kristiansen me ayudará a alcanzar mis objetivos!
Me he marcado 3 objetivos para el maratón:
- Para terminar con una sensación de logro
- Corre menos de 3 horas
- Corre menos de 2,50 min
Medida nº. 3 no es el más importante, pero me gusta fijarme una meta alta.
Ingrid ya me ha entrenado durante varios años, pero ahora nos vamos a preparar para el maratón. Ingrid realizará varias pruebas de carrera y creará un programa de entrenamiento. Mi tarea es correr y asegurarme de no lastimarme.
Mi objetivo intermedio para la temporada de primavera es el astillero de Gotemburgo el 13.05.23. Voy a correr una media maratón aquí. La media maratón es una distancia que conozco bien y que me gusta correr. Es exigente pero divertido al mismo tiempo. Ingrid está haciendo un programa para mí hasta Göteborgsvarvet y mi objetivo es correr en 1.17.59.
¿Cuáles son tus objetivos para 2023?