Descripción

UNA MARATÓN CLÁSICA DE UNA MANERA DIFERENTE

Si has corrido una maratón antes, podemos prometerte que 42.12 se siente completamente diferente y desafía tanto al cuerpo como a la mente de una manera diferente a la configuración tradicional. Si aún no has completado un maratón, este es un buen lugar para empezar.

La ruta tiene una longitud de 3.520 metros y deberás completarla 12 veces en un total de 12 horas.

Comenzamos y terminamos en la cima de Maglehøj. La vista en la ruta es memorable con un entorno verdaderamente hermoso que ofrece una variedad de campos, vistas al mar, bosque y ciudad. Los numerosos metros de desnivel a lo largo del camino discurren sobre asfalto.

42.12 - EL DOBLE

42.12 ahora ofrece a todos los temerarios la oportunidad de desafiarse a sí mismos tomando la doble distancia. El concepto es el mismo, simplemente lo ejecutas dos veces. 24 vueltas de 3.520 km.

42.12 - ESQUEMA DE ACOMPAÑAMIENTO

Si usted tiene una discapacidad física o mental y está en posesión de una tarjeta de acompañante, puede utilizar el esquema de acompañamiento 42.12.

En resumen; puedes participar con tu acompañante a un precio muy reducido.

Compras un billete normal para ti y un billete de acompañante por 150 DKK para tu acompañante. Tu acompañante participa en igualdad de condiciones contigo.

Luego envías un correo electrónico a info@4212.dk con información sobre quién acompaña a quién, y preferiblemente una breve nota sobre tu desafío, para que nuestros voluntarios tengan las mejores condiciones para ayudar. usted.

Se debe presentar una tarjeta de acompañante válida el día de la carrera al emitir el número de salida. También se espera que tu compañero corra las 12 vueltas para ayudarte a terminar.

42.12 - EXPECTATIVA

Completa un maratón de una manera completamente nueva: participa en 42.12.

Cada hora, durante 12 horas, debes completar el recorrido de 3.520 metros.

La salida es a las 8.00 - donde se completa la ruta por primera vez.

Cuando llegas a la meta, descansas y te preparas para la siguiente ronda.

La siguiente ronda comienza a las 9.00 y luego 42.12 durante 12 horas, con un total de 12 rondas.

Por lo tanto, de acuerdo con el principio WOD EHOH - Cada hora en punto.

En general, estás corriendo un maratón.

42.12 te exige como corredor completamente diferentes a los de un maratón tradicional. La experiencia también es marcadamente diferente. La planificación y la capacidad de mantener la cabeza fría son factores clave.

42.12 ofrece el escenario perfecto para esta experiencia especial.

Cada participante tiene su propia área de espera dentro de la icónica sala redonda blanca Frederiksværk, que se encuentra en la cima de Maglehøj. El área es de descanso y preparación entre cada ronda.

Proporcionamos el ambiente adecuado en la sala con música y diversión. Hay acceso a vestuario, aseo y ducha.

42.12 - CRONOMETRAJE

Durante la carrera, podrás controlar constantemente cómo te va.

Todos los participantes reciben un chip y así se miden los tiempos de vuelta y el tiempo total de la carrera.

Los tiempos de vuelta se pueden seguir EN VIVO: corres contra ti mismo y el reloj.

42.12 - COMIDAS

Incluido en el billete obtienes comidas parciales. Podrás tomar muchos líquidos y energía en la cafetería. Traes tus propias comidas y si necesitas ayuda con la nutrición durante el evento, los expertos en nutrición de 42.12 estarán presentes. En nuestra tienda web podrás comprar un plan de nutrición que te prepare lo mejor posible para el desafío, así como orientación durante y después de la carrera. Esto lo preparan los expertos en nutrición de 42.12 y lo prueban atletas en acción.

42.12 – HONOR Y GLORIA

Además del orgullo personal que te llevas al completar un 42.12, recibes un trofeo de 42.12 como prueba de tu logro y en memoria de esa experiencia especial.

42.12 - TIPS

Nuestros mejores consejos para la mejor experiencia 42.12.

Decora tu zona de espera a tu gusto. Silla, colchón inflable, manta, almohada, Netflix o lo que más te ayude.

Una muda de ropa es una muy buena idea. Sudas cuando corres, pero te enfrías entre vueltas. Se siente bien ponerse una camiseta seca de vez en cuando.

Corres sobre asfalto, elige tus zapatos en consecuencia.

Hay refrigerios y líquidos disponibles en el camino, pero lleva tu comida favorita para tener suficiente nutrición para todas las horas activas.

Prepárate mentalmente para trabajar en intervalos.

Disfruta de una experiencia completamente nueva y de una victoria personal.

El ritmo no es decisivo. Tienes 60 minutos para cada ronda de 3.520 metros, por lo que puedes desplazarte fácilmente incluso si caminas partes de la ruta.

42.12 - REGLAS

Todos los participantes reciben una pulsera en el momento del check-in.

Debes completar las 12 rondas en el tiempo especificado = máximo 60 minutos por ronda. redondo. Si no lo haces, te cortarán la pulsera y no podrás comenzar la siguiente hora de campana.

Debes comenzar cada hora de campana cuando comience la ronda. No puedes comenzar cuando lo consideres conveniente.

Debes completar las 12 rondas tú solo, caminando o corriendo. No se pueden utilizar dispositivos de asistencia, por ejemplo, scooters, bicicletas, ciclomotores, etc. Si no se respeta esto, se le cortará la pulsera y no podrá salir a la siguiente hora.

42.12 – PRÁCTICA

FECHA: Sábado 6 de septiembre de 2025

LUGAR: Frederiksværk Hallen, Sportsvej 5, 3300 Frederiksværk

REGISTRO: Desde 7.00 – la sala cierra a las 20.30 y decimos gracias por este año.