De BMW Oslo Marathon er et av Norges største og mest spennende landeveisritt, og tiltrekker seg rundt 20.000 deltakere hvert år. Holdt på tredje lørdag i september, forvandler dette arrangementet Oslos gater til et løperparadis, med start and finish at Rådhusplassen. Enten du er nybegynner eller erfaren løper, er det en distanse for alle – fra 5 km til Ultra.
Et løp for alle
Oslo Maraton er bygget på verdiene til livskvalitet, mestring og fellesskap, som sikrer en inkluderende og energisk atmosfære. Med syv forskjellige distanser, har maraton som mål å bringe folk sammen i en uforglemmelig løpefestival. Enten du sikter mot ditt første 5 km, en utfordrende 10 km, en givende halvmaraton (21 km), eller hele 42 km maraton, løper du gjennom de naturskjønne og livlige gatene i Oslo sammen med tusenvis av likesinnede deltakere.
Gjør deg klar med en personlig treningsplan
Å forberede seg til et maraton kan være overveldende, men med riktig treningsplan kan du nå løpemålene dine. Det er der vår personlig løpeprogram kommer inn! Utviklet av Coach Kevin Ramsfjell, en erfaren ultraløper med over 8 års trenererfaring, våre opplæringsplaner er utviklet for å hjelpe deg å bygge styrke, utholdenhet og selvtillit til løpsdagen.
Hva er inkludert i treningsplanen din?
✅ Tilpasset ditt treningsnivå – Enten du er en nybegynner, middels eller avansert løper, vil programmet skreddersys til dine individuelle behov. ✅ Personlig tilpasset tempo og volum – Planen din vil justeres basert på ditt nåværende kondisjonsnivå, og sikrer gradvis og effektiv fremgang. ✅ Velg din avstand – Enten du trener for 5 km, 10 km, 21 km, 42 km, eller til og med en Ultra, planen er laget for å hjelpe deg med å lykkes. ✅ Veiledning fra en profesjonell coach – Dra nytte av Kevin Ramsfjell’s expertise, og gir deg nøkkelinnsikt om tempo, utholdenhet og restitusjon.
Hvorfor trene med oss?
"Som din dedikerte trener er målet mitt å veilede deg gjennom en transformasjon som omfatter både fysisk styrke og mental utholdenhet. Enten du er en nybegynner eller en erfaren løper som ønsker å forbedre resultatene dine, vil jeg gi deg den nødvendige kunnskapen for å lykkes.» – Coach Kevin Ramsfjell
Registrer deg i dag og nå løpemålene dine!
Ikke forlat din Oslo Marathon opplevelse til tilfeldighetene. Med vår skreddersydd treningsprogram, vil du føle sterk, forberedt og selvsikker på løpsdagen. Kom i gang i dag og gjør din maratondrømmer en realitet!
Få den her.