Når man setter seg et nytt mål kan man like gjerne få med seg en verdensmester på laget, vel?
Jeg er blitt glad i å sette meg nye mål som jeg kan jobbe mot, spesielt innen løping. Det gir meg verdi og en større mening. I tillegg gir det en ekstra boost, spesielt på dager hvor det føles litt tyngre å komme i gang med økten. Det er ikke nødvendigvis målet der fremme i seg selv som er det store, men opplevelsene underveis. Veien mot målet. Det er jo der man lærer, erfarer og det man bruker mest tid på!
Jeg har nå satt meg et nytt mål og det er bare to måneder til det skal gjennomføres. Målet er Obos Fornebuløpet, hvor jeg skal løpe “Fornebutrippelen”. Det innebærer tre løp/distanser etter hverandre; 3km, 5km og 10km.
Det som er EKSTRA stas i tiden frem mot løpet, er at jeg denne gangen skal bli coachet på veien. Ikke av hvilke som helst trener; selveste Ingrid Kristiansen!
Ingrid er blant annet den eneste person i verden, kvinne eller mann som samtidig har hatt verdensrekordene på 5,000m bane, 10,000 m bane, 15 km landevei, 1/2 maraton og maraton. Hun har også vært mer allsidig enn noen annen løper i verden med IAAF verdensmesterskapstitler både på landevei, i terrenget og på bane. Hun har vunnet de største internasjonale maratonløpene omkring i verden, opptil flere ganger. Hun kan i tillegg vise til mange norske mesterskap både på ski og i løp.
Jeg er veldig spent på tiden fremover med Ingrid. Det er ingen tvil om at kunnskapen, kompetansen og erfaringene er på plass! Det blir derfor spennende å se hvilke opplegg hun legger for meg og hvordan jeg responderer på dette.
Dette blir min første gang hvor jeg får satt struktur på løpingen. Jeg har tidligere vært lite opptatt av dette, og stort sett alltid løpt på ´feelingen´. For all del, det har fungert greit det! Jeg fant løpegleden på denne måten og har kost meg med det. Samtidig kjenner jeg på en indre driv etter å forbedre meg og prøve noe nytt. Trene mer effektivt og strukturert.
Er ganske sikker på at Ingrid legger opp treningen på en helt annen måte enn det jeg er vant til. Jeg vil blant annet tro hun har større fokus på restitusjon mellom løpeturene enn det jeg har i dag.
Jeg har ingen ambisjoner om å bli best, men jeg har lyst til å både teste ut nye løp, kunne være i stand til å løpe lengre og gjøre dette på en fornuftig måte. Meg VS.meg.
Hva er OBOS Fornebutrippelen?
Løpet arrangeres den 24.mai 2023. De som deltar i FornebuTrippelen løper:
- først 3 km (valgfri pulje)
- kort pause (avhengig av valgt pulje og sluttid på 3 km, samt valgt startpulje på 5 km)
- deretter 5 km (valgfri pulje)
- kort pause (avhengig av valgt pulje og sluttid på 5 km, samt valgt startpulje på 10 km)
- før de avslutter med 10 km (valgfri pulje).
Deltakerne:
- løper 3 distanser
- deltar i 4 konkurranser: individuelt på 3 km, 5 km og 10 km, samt på FornebuTrippelen.
Deltakerne får eget område i Telenor Arena for skiftetøy og mat/drikke mellom distansene.
Dette blir gøy å oppleve! Next stop: terskeltest hos Ingrid 😀