Arbor Day 15k

Beskrivelse

15k-banen (9,3 miles) er en blanding av brannveier og enkeltsporede stier. Løypene er tekniske og bølgende - og veldig morsomme! Utsatte røtter, broer, kløfter og raske seksjoner kan bli funnet på ruten i vakre York River State Park. Vi vil bruke stiene Backbone, Laurel Glen og Marl Ravine. Ingen skjortestørrelse garantert etter 17. september! Starttiden er kl. 09.00 og pakker kan hentes løpsmorgen fra kl. 07.30.

Hjelpestasjoner Det vil være 4 hjelpestasjoner på banen, her er detaljene (takk disse fantastiske frivillige når du går forbi) Planlegg deretter basert på på været. Jeg anbefaler på det sterkeste å ta med den valgte elektrolyttdrikken på din person: Aid Station #1, ca. Mile 2-merke: Vann, ferdigpakket snacks, geler (enden av Backbone) Dette er en sjanse til å ta en gel du kanskje vil ha et par miles inn til Marl RavineMarl Ravine Aid Station, ca. Mile 5: Vann, snacks, geler (på Marl Ravine) Aid Station #2, ca. mile 6,5: Kun vann (etter utgang til Marl Ravine on Backbone) Vær oppmerksom på at det er 3 mils avstand mellom Aid Station #1 og The Marl Ravine Aid Station – vennligst planlegg deretter. Stien mellom er enkeltspor og kan ta lengre tid enn du tror. Hvis du vanligvis drikker vann under et 5k-arrangement, må du definitivt ta med din egen hydrering på din person. Løypebeskrivelse Banen vil være kraftig merket med piler og rosa selvtillit-streamere. Det er mange kryssende stier langs banen, hvis du er forvirret, bare sørg for at du følger de rosa streamerne, og alt går bra! Husk at noen av løypene er tekniske, med røtter og skarpe svinger, så det vil være nyttig å øve på denne typen løyper. Dette kurset er en litt utvidet versjon av Crazy 8 miler-banen som vanligvis holdes i september. Dette løpet erstatter det løpet i 2024. Turgåere oppfordres til å registrere seg og det vil være en generøs 4 timers tidsbegrensning for å fullføre løypa. Turstaver kan brukes. Ingen fartsholdere på banen. Hunder er tillatt i bånd, men stiene er ganske smale, enkeltfilet. Hodetelefoner frarådes på grunn av tettheten i stiene og muligheten for å møte en terrengsyklist. Vær oppmerksom på at ingen utsettelse eller refusjon etter 15. april. Hvis løpsdatoen endres på grunn av farlig vær, vil det bli gitt en utvisningsmulighet, men dette løpet er regn eller solskinn.