Styrkeøvelse for plantarfascitt brukes for å styrke muskulaturen under foten, eller plantarfasciaen som den også kalles. Vi kaller øvelsen for «knipe med tærne».

Problemstilling

Har du smerter i foten eller vondt under hælen? Er det vondt å gå de første stegene om morgenen? Har det lett for å krampe seg under foten i aktivitet eller på nattestid? Da kan denne øvelsen hjelpe.

Kilde: Innhold og informasjon er utviklet og eies av Rygg og Rehab AS. Mer informasjon på http://rygg-rehab.no/.

Vinn-vinn samarbeid

Dette er en av de samarbeidspartnere som Neste Løp AS samarbeider med for å gi relevant innhold til våre løpeinteresserte besøkende. Ønsker du å finnes samarbeid med oss, ta kontakt med post@nestelop.no