Navnet sier seg selv, et løp som går rundt – ikke tre sjøer – men tre vann utenfor Stavanger. 3-sjøersløpet er et tradisjonsrikt halvmaraton som har vært arrangert siden 2006, og jeg har selv deltatt fem ganger. Faktisk var 3-sjøers mitt første halvmaraton og lengste løp noen gang, tilbake i 2008. Da var det noen få hundre deltakere og jeg husker enda den ekstatiske følelsen som meldte seg da jeg krysset mållinjen den flotte novemberlørdagen for 11 år siden. Tida var 2.08, og jeg var veldig godt fornøyd. Siden har den sunket, og halvmaraton-person er i skrivende stund, 1.37.00. Jeg har også løpt 3-sjøers i 2015, 2016, 2017 og 2018, så dette blir mitt femte på å rappe.
3-sjøersløpet går alltid av stabelen den første helgen i november, og med lokasjon på Vestlandet, er det jo alltid knyttet stor spenning til været. For årets utgave, som går av stabelen lørdag 8.november, er imidlertid værgudene definitivt på arrangørens side, med strålende sol, omtrent null vind og noen få plussgrader – bedre kan man neppe få det på denne årstiden.
Så tilbake til selve løpet og løypa. Traséen har totalt 173 høydestignings-metre, så det er ikke en flat halvmaraton vi snakker om. De nydelige omgivelsene veier likevel godt opp for høydemetrene som stort sett kommer rundt 10 km. Fram til 18 km er løypa litt kupert, mens den før mila er løpt er ganske flat. Faktisk starter man med nesten 2 km nedoverbakke, så beina har en tendens til å flyte av gårde de første ti minuttene (eller sju- åtte for de som løper en del raskere).
Starten går utenfor DNB arena som ligger noen km utenfor Stavanger sentrum. Løypa dreier ned mot Store Stokkavatn, hvor man løper 3-4 km langs den ene siden og så dreies det over til Hålandsvatnet, som man løper rund hele (7 km).
Den første delen av Hålandsvatnet er nesten helt flat, mens siste halvdel er noe kupert med tre bratte (men heldigvis ikke så lange) bakker. Når man har kommet omtrent halvveis i løpet, kommer man igjen inn på stien som fortsetter rundt Stokkavatn og man fortsetter langs vatnet i noen km før man får prøvd seg i et par motbakker.
Ved 18 km dreier man inn mot Mosvatnet som er det siste av de tre og løper to/tredjedeler av runden, fordi man trenger den siste kilometeren til å komme seg ned til målområdet som er det samme som starten.
Verdt å nevne er at store deler av løypa går på grusstier – skal jeg gjette, løper man rundt 15 km på grus og resten på asfalt.
3-sjøersløpet er et folkelig halvmaraton og en gedigen løpsfest for hele byen og regionen. I 2015 ble det satt deltakerrekord med 3000 løpere, mens det for 2019 er ventet et sted mellom 2500 og 2700. Det samler løpere i alle kategorier, fra de nærmest helprofesjonelle, til «mannen i gata».
Et av mine beste minner stammer fra 2016, da jeg løp sammen med min da 13 og et halvt år gamle sønn. Vi hadde løpt noen turer på 12-13 km i forkant måneden før, og det gikk fint for han å løpe inn til 2.15 (slo til og med moren i en gedigen sluttspurt).
Dette skriver arrangøren om løpet:
3-Sjøersløpet er et løp som har som hensikt å motivere flere til å ta utfordringen å fullføre en lengre distanse.
Løpet arrangeres hvert år den første lørdag i november. Dette er for mange på tampen av sesongen og er således et godt utgangspunkt som et mål for trening gjennom hele året. Løpets løype går gjennom kjente områder hvor de fleste i regionen løper og løpet appellerer dermed til bredden av mosjonister på Nord-Jæren.