De BMW Oslo Marathon är en av Norges största och mest spännande landsvägstävlingar som lockar runt 20 000 deltagare varje år. Hålls på tredje lördagen i september, detta evenemang förvandlar Oslos gator till ett löparparadis, med start och mål vid Rådhustorget. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare finns det en distans för alla – från 5 km till Ultra.
Ett lopp för alla
Oslo Marathon bygger på värderingarna av livskvalitet, ork och gemenskap, vilket säkerställer en inkluderande och energisk atmosfär. Med sju olika avstånd, maraton syftar till att föra människor samman i en oförglömlig löparfestival. Oavsett om du siktar på din första 5 km, en utmanande 10 km, en givande halvmaraton (21 km), eller hela 42 km maraton, kommer du att springa genom Oslos natursköna och livliga gator tillsammans med tusentals likasinnade deltagare.
Gör dig redo med en personlig träningsplan
Att förbereda sig för ett maraton kan vara överväldigande, men med rätt träningsplan kan du nå dina löpmål. Det är där vårt personligt anpassat löpprogram kommer in! Utvecklad av Tränare Kevin Ramsfjell, en erfaren ultralöpare med över 8 års erfarenhet av coaching, är våra utbildningsplaner utformade för att hjälpa dig bygga styrka, uthållighet och självförtroende för tävlingsdagen.
Vad ingår i din träningsplan?
✅ Anpassad efter din konditionsnivå – Oavsett om du är en nybörjare, medel eller avancerad löpare, kommer programmet att skräddarsys efter dina individuella behov. ✅ Personlig takt och volym – Din plan kommer att anpassas baserat på din nuvarande konditionsnivå, vilket säkerställer gradvisa och effektiva framsteg. ✅ Välj ditt avstånd – Oavsett om du tränar för 5 km, 10 km, 21 km, 42 km eller till och med en Ultra, planen är utformad för att hjälpa dig att lyckas. ✅ Vägledning från en professionell coach – Dra nytta av Kevin Ramsfjells expertis, vilket ger dig viktiga insikter om pacing, uthållighet och återhämtning.
Varför träna med oss?
"Som din dedikerade tränare är mitt mål att guida dig genom en förvandling som omfattar både fysisk styrka och mental uthållighet. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare som vill förbättra dina resultat, kommer jag att ge dig den nödvändiga kunskapen för att lyckas.” – Tränare Kevin Ramsfjell
Registrera dig idag och uppnå dina löpmål!
Lämna inte din Oslo Marathon upplevelse till slumpen. Med vår skräddarsytt träningsprogram, kommer du att känna stark, förberedd och självsäker på tävlingsdagen. Kom igång idag och gör din maratondrömmar blir verklighet!
Skaffa det här.