Marathon, Attikas kust, 490 f.Kr. Trupperna från det Achaemenidiska riket, under befäl av kung Dārayawuš I, befinner sig vid kusten, redo att erövra närmaste Polis, Aten, som vedergällning för dess deltagande i den joniska revolten, och hjälper städerna i Joniska i deras försök att störta det persiska styret.< /strong>
Innan det ögonblicket, år av strider. Atenarna och eretrianerna tvingades dra sig tillbaka med stora förluster efter att ha erövrat och bränt Sardis, men deras reträtt var mest motiverad på grund av den persiska segern i slaget vid Lade redan 494 f.Kr. Några år senare, beslutade Dārayawuš I att skicka en marin insatsstyrka (befäl av Datis och Artafernes och uppskattad till nästan 30 000 soldater och 600 triremer) för att slutligen straffa båda, Aten och Eretria. Perserna lyckas med Eretria, seglar sedan till Attikas kust och landar i bukten nära en liten stad, Marathon.
Befäl av bland annat Miltiades och Themistokles, atenarna (och en mycket liten styrka från Platea) som räknar knappt 10 000 man totalt, blockerar de två utgångarna från stranden, omgivna av kärr och bergig terräng. Detta hindrade det persiska kavalleriet från att gå med i kampen. Miltiades ger order om attacken mot de persiska styrkorna, förstärker hans flanker och tvingar in de persiska soldaterna i hans centrum, där de besegras av sina motståndare. De persiska styrkorna drar sig tillbaka, vilket betyder en oväntad och heroisk seger för atenarna. För att meddela sin seger skickade atenarna sin bästa löpare, Filippides, för att springa till Aten och utropa sin seger. Filippides slutför sin uppgift genom att bära sin rustning och springa under den skinande solen. Men eftersom han också skickades till Sparta för att få hjälp, var han för trött. Enligt legenden, innan han faller död av utmattning, lyckas han uttala endast ett ord: "Νενικήκαμεν!"
Efter denna historiska/mytologiska prolog är frågan mycket enkel och har bara ett möjligt svar enligt min ödmjuka åsikt: ”Vem vill köra den autentiska Marathon?”
ING Night Marathon Luxemburg, 2023
< p>Om man lämnar historia och mytologi åt sidan (vilket för mig är en mycket svår uppgift eftersom jag älskar båda), betyder maratonloppet som jag ska springa inom några dagar allt. Jag har haft mycket tur att få springa på många fantastiska platser under min "maratondebutsäsong". Roma, Kraków, Luxemburg och Berlin. Men Atens Marathon är förmodligen min ultimata utmaning i år. Efter att ha sprungit nästan 1 500 km från december 2022 till nu, efter att ha drabbats av skador, efter att ha tränat i Barcelonas sommar – som går från början av juni till slutet av september med minst 70 % luftfuktighet och över 30 grader Celsius – är mina ben förstörda och ber om semester . Men inte mitt huvud eller min motivation både skakar mig och tvingar mig att fortsätta pressa. Mitt sinne kollapsar nästan varje gång jag tänker på att komma till Kallimarmaro och känna den härligheten söndagen den 12:e.
ING Night Marathon Luxemburg, 2023
< p>Av vad jag har läst och hört från några "veteraner" som redan har gjort detta ikoniska lopp (det finns alltid någon som vet mer än du, mitt råd är att vara ödmjuk och lyssna), är rutten mycket utmanande, med många backar och den svåraste och mest kända delen som sträcker sig från km 20 till km 32, vilket gör Atens Marathon till ett tufft lopp om ditt mål är att hålla ett jämnt tempo. Mina tidigare maratonlopp, förutom Luxemburg, har varit ganska platt med låga lutningar. Därför, och även med tanke på mina skador från i år, har jag för detta maraton tränat min hälsena, sätesmuskler, rygg och core ordentligt. Mestadels styrke- och uthållighetspass, för att minska utmaningen så mycket som möjligt. Det är kanske loppet för vilket jag har gjort mer specifika träningspass och färre löpningar än för de andra, inklusive simpass, eftersom backarna utgör en extra svårighet för mig efter ett långt års löpning.< /p>
Jag hade turen att göra mitt personliga bästa i Berlin i september (förbättrade mitt tidigare PB med nästan 7 minuter), vilket betyder att min första amatörlöpsäsong har varit en enorm personlig seger för mig och att jag har förbättrats. Men det som betyder mest för mig i det här kommande loppet är att njuta, känna, observera och uppleva allt, från Filippidernas skulptur, Soros, staden Aten, människornas glädje och jubel, rutten och historien och myterna som omger denna magiska och viktiga ras. Till slut, som min värd i Aten skrev till mig för ett par dagar sedan "De första 32 är de svåra, resten kommer att vara en piece of cake". Detta påminner mig också om vad en god vän (och RunAgain-kollega) sa till mig innan vi började i Rom i vårt första maraton: "De första 30 är bara en uppvärmning, fokusera på de 12 sista". Det måste ligga något i det.
Berlin Marathon, 2023
Och, som jag alltid säger, till alla som läser det här inlägget och tvekar "Ska jag?" rekommenderar jag starkt löpning eller någon annan sport. Ta bara på det och gör det inte glömma att njuta av varje enskild upplevelse. Det är inte relevant och inte heller viktigt "hur snabbt" eller "hur långt" du springer, det viktiga är att göra något som får dig att må bra och hjälper dig att hålla dig frisk.
PS- På tal om den sista delen, försök inte leta efter mig när jag har avslutat maratonloppet. Jag börjar officiellt min löparsemester och kommer förmodligen att njuta av grekisk gastronomi!
- Jakub