Backyard är något av det tuffaste jag någonsin varit med om!
Så här pratar vi om en riktig löparfest!
Jag registrerade mig för Backyard Ultra i Stavanger dagen innan och tänkte "oh vad har jag gjort?"
Det blev trots allt totalt 80 km enligt uppgifterna om loppet. Startskottet var tänkt att gå klockan 10:00 den dagen 1 oktober och om du höll ut hela loppet skulle du sluta runt 22:00. Okej, hur förbereder du dig något sånt? Hur är det med mat och dryck? När ska jag börja äta? Hur lång paus ska jag försöka få? mellan de 12 omgångarna? Hur är det med kläder och ombyte? Hur många - och vilka par skor? Okej, ingen mage för detta här kommer "receptet" som fungerade för mig.
Jag började dagen med en god rejäl frukost och i bekant raceday-stil stod havregrynsgröt på menyn. Jag klädde mig i strumpbyxor, tunna ullstrumpor, tunna långärmade underlägg och vindjacka. Jag gjorde inga klädbyten i ila de 12 timmarna bortsett från ett par byten av strumpor. Jag använde Saucony Endorfin Speed 2 och är mycket nöjd med valet av skor då de var extra snälla mot mina ben som bara svällde mer och mer för varje varv. Jag testade Vj Maxx en runda dock det var helt fel för fötterna på den tiden (omgång 6). De krävde dock för mycket energi på asfalt och grus gjorde susen i terrängen. Eftersom leden mest bestod av grus behövde jag det stöd jag var van vid och gled in i den Saucony snabbare än snabbast till 7:e omgången. VJ Maxx är vackra terrängskor! Det måste bara sägas. Men börja helst i dem och kör bara rena terrängspår – Vilket grepp!
När det kommer till mat under loppet, vänligen börja så snart som möjligt med intaget av näring. Jag har redan börjat efter andra omgången brödskivor. Jag åt allt från 1/2-1 skiva bröd + choklad, nötter, barer och banan efteråt varenda omgång. Dessutom drack jag vatten, cola, juice och sådana energidrycker. Även om det kanske inte är det fresta med en brödskiva där i början, så jag visste att det var nödvändigt och inte riskera att ta slut. Lite dumt att börja äta när det är "för sent".
Tid ja! Jag valde att springa varven/varven på 45 minuter så att jag fick 15 minuters paus. Det var perfekt för mig. Sedan fick Jag har precis tillräckligt med tid att gå på toaletten, äta, dricka, chatta med underbara löpare och inte minst sova benen höga utan att bli kall och stel.
Jag kommer också att skriva om de sociala aspekterna av loppet. Jag hade turen att ha en väldigt bra löparkompis med mig. Hon anmälde sig samma morgon som loppet haha! Spontant va?! Vi pratar om allt mellan himmel och jord, varv för omgång vilket gjorde att jag åtminstone glömde tid och plats. Plötsligt var vi halvvägs!! Det gick vi med på kör lite 4 rundor åt gången taktik. Vi delade upp i 3 delar. Uppvärmning, huvudrunda och downhilljogg. Det fungerar som just det! Jag har aldrig kört en så lång uppvärmning eller joggingtur förut, så det var lite kul! Så småningom 2-3 andra fantastiskt positiva själar dök upp som följde med oss resten av loppet. Vi tog väl hand och gav varandra mycket boozt på vägen. På grund av det magiska team jag blev en del av träffade jag inte det välkända källaren innan på omgångarna 11 och 12. Men då var det bara att bita ihop tänderna och helt enkelt hålla på! Detta borde jag och VI klarar oss tillsammans!
- Det gjorde vi!
För några galna timmar tillsammans i fantastiskt väder! Jag kunde inte ha mer tur och det finns inget jag heller borde ha gjorts annorlunda. Planen fungerade och jag sitter kvar med underbara minnen och nya bekantskaper! Detta Jag ska göra det igen och det bästa med det hela är att du kan välja att hoppa av karusellen när du vill. Du kan ha satt upp olika mål för loppet. Kanske vill du skjuta en viss distans eller klara alla 12 rundorna? Hur som helst kan det inte gå fel. Superfint arrangemang!