När du sätter upp ett nytt mål till dig själv kan du lika gärna få en världsmästare i laget, eller hur?
Jag har blivit glad över att sätta upp nya mål för mig själv som jag kan arbeta mot, särskilt inom löpningen. Det ger mig värde och en större mening. Dessutom ger det en extra boost, speciellt de dagar då det känns lite svårare att komma igång med passet. Det är inte nödvändigtvis målet i sig som är det stora, utan upplevelserna längs vägen. Vägen till målet. Det är trots allt där du lär dig, upplever och det du lägger mest tid på!
Jag har nu satt mig ett nytt mål och det är bara två månader kvar tills det ska implementeras. Målet är Obos Fornebulopp, där jag ska springa "Fornebutrippelen". Det handlar om tre lopp/distanser i följd; 3km, 5km och 10km.
Det som är EXTRA bra inför loppet är att jag den här gången kommer att coachas på vägen. Inte av vilken tränare som helst; Ingrid Kristiansen själv!
Ingrid är bland annat den enda personen i världen, kvinna eller man, som samtidigt har haft världsrekorden för 5 000 m bana, 10 000 m bana, 15 km landsväg, 1/2 maraton och maraton. Hon har också varit mer mångsidig än någon annan löpare i världen med IAAF World Championship-titlar på både landsväg, terräng och bana. Hon har vunnit de största internationella maratonloppen runt om i världen, upp till flera gånger. Hon kan också peka på många norska mästerskap i både skidåkning och löpning.
Jag är väldigt exalterad över den kommande tiden med Ingrid. Att kunskapen, kompetensen och erfarenheten är på plats råder det ingen tvekan om! Det ska därför bli spännande att se vilka planer hon har för mig och hur jag reagerar på detta.
Det här blir första gången jag får strukturera min löpning. Jag har tidigare varit obekymrad över detta, och mestadels alltid kört på 'känslan'. För all del, det har fungerat bra! Jag fann glädjen i att springa på det här sättet och har njutit av det. Samtidigt känner jag en inre drivkraft att förbättra mig och testa något nytt. Träna mer effektivt och strukturerat.
Jag är ganska säker på att Ingrid lägger upp utbildningen på ett helt annat sätt än vad jag är van vid. Jag vill bland annat tro att hon har ett större fokus på återhämtning mellan löpningarna än vad jag har idag.
Jag har inga ambitioner att bli bäst, men jag vill både testa nya lopp, kunna springa längre och göra detta på ett vettigt sätt. Jag VS.mig.
Vad är OBOS Fornebut-trippel?
Loppet arrangeras den 24 maj 2023. De som deltar i FornebuTrippelen springer:
- första 3 km (valfri pool)
- kort paus (beroende på vald pool och sluttid på 3 km, samt vald startpool på 5 km)
- sedan 5 km (valfri pool)
- kort paus (beroende på vald pool och sluttid på 5 km, samt vald startpool på 10 km)
- innan de slutar med 10 km (valfri pool).
Deltagarna:
- springer 3 distanser
- deltar i 4 tävlingar: individuellt på 3 km, 5 km och 10 km, samt på FornebuTrippelen.
Deltagarna får en egen yta i Telenor Arena för klädbyte och mat/dryck mellan distanserna.
Det här ska bli kul att uppleva! Nästa stopp: tröskeltest med Ingrid 😀