Stärkande övningar för plantar fasciit används för att stärka musklerna under foten, eller plantar fascia som det även kallad. Vi kallar övningen "tweaking the toes".

Problemställning

Har du ont i foten eller smärta under hälen? Gör det ont att ta de första stegen på morgonen? Ha det lätt för kramp under foten vid aktivitet eller på natten? Då kan den här övningen hjälpa.

Källa: Innehåll och information utvecklas och ägs av Rygg og Rehab AS. Mer information på http://rygg-rehab.no/.

Win-win-samarbete

Detta är en av de partners som Neste Løp AS arbetar med för att tillhandahålla relevant innehåll till vårt besökare som är intresserade av att springa. Om du vill hitta samarbete med oss, kontakta post@nestelop.no