Arbor Day 15k

Beskrivning

Den 15 km långa banan (9,3 miles) är en blandning av brandvägar och enkelspåriga spår. Lederna är tekniska och böljande - och väldigt roliga! Exponerade rötter, broar, raviner och snabba avsnitt kan hittas på rutten i vackra York River State Park. Vi kommer att använda spåren Backbone, Laurel Glen och Marl Ravine. Ingen skjortastorlek garanterad efter 17 september! Starttiden är 09:00 och paket kan hämtas ut tävlingsmorgonen med start 07:30.

Hjälpstationer Det kommer att finnas 4 hjälpstationer på banan, här är detaljerna (tacka dessa underbara volontärer när du går förbi) Planera därefter baserat på på vädret. Jag rekommenderar starkt att ta med din valda elektrolytdryck på din person: Aid Station #1, ca. Mile 2 mark: Vatten, färdigförpackade snacks, geler (änden av Backbone) Detta är en chans att ta en gel du kanske vill ha ett par miles in till Marl RavineMarl Ravine Aid Station, ca. Mil 5: Vatten, snacks, geler (på Marl Ravine) Aid Station #2, ca. mile 6,5: Endast vatten (efter utgången till Marl Ravine on Backbone) Observera att det är 3 mils avstånd mellan Aid Station #1 och The Marl Ravine Aid Station – planera därefter. Leden mellan är enkelspårig och kan ta längre tid än du tror. Om du normalt dricker vatten under ett 5k-evenemang, måste du definitivt ta med din egen vätsketillsats på din person. Spårbeskrivning Banan kommer att vara kraftigt markerad med pilar och rosa självförtroende streamers. Det finns många korsande stigar längs banan, om du är förvirrad se till att du följer de rosa streamers och du kommer att bli bra! Tänk på att vissa av lederna är tekniska, med rötter och skarpa svängar, så att träna på den här typen av spår kommer att vara till hjälp. Den här kursen är en något utökad version av Crazy 8 miler-banan som normalt hålls i september. Detta lopp ersätter det loppet 2024. Vandrare uppmanas att anmäla sig och det kommer att finnas en generös 4 timmars tidsgräns för att genomföra banan. Vandringsstavar kan användas. Inga pacers på banan. Hundar är tillåtna i koppel, men stigarna är ganska smala, enfilade. Hörlurar avskräcks på grund av spårens täthet och möjligheten att stöta på en mountainbikecyklist. Tänk på att inga uppskov eller återbetalningar efter den 15 april. Om tävlingsdatumet ändras på grund av farligt väder kommer ett alternativ att lämnas ut, men detta lopp är regn eller solsken.