KnarvikMila 3km

Beskrivning

KnarvikMila är känt för sina klassiska distanser på 21km, 10km och 5km, men från 2023 introducerar vi även de välkända 3km eller 3000m som många känner till från skolan, militären eller sporten.

3km är både en trevlig och hanterbar distans för de oerfarna löparna, samtidigt som det är en krävande utmaning för de mer vältränade som vill springa riktigt fort.

Fördelen med att testa 3 km på KnarvikMila är att du gör det på en av de plattaste och snabbaste banorna du hittar i Västnorge. Vi kan nästan garantera att du kommer att nå en av dina snabbaste 3000m någonsin – oavsett form eller ambition! Det här blir en bra löpupplevelse på en snabb och enkel bana!

3 km är öppen för alla från 10 år med separata 2-årsklasser för ungdom, seniorklass och 5-årsklass för veteraner. Det kommer att finnas kontantpriser till de 3 bästa i dam- och herrklasserna i alla tre loppen!

🚗

Alla deltagare är med i utlottningen av en lång rad andra små och stora priser, inklusive en Toyota från Eknes Karosseri AS finns om ett år i huvudpriset!

Kursen är bilfri. I målområdet får du medalj, vatten och banan. Här hittar du även Röda Korsets tält om du behöver hjälp och ett separat område där du kan mingla med andra löpare.

👀 Beskrivning av leden

3 km-leden startar och slutar på samma plats inne på Knarvik Stadion. Leden går på vägen i Knarvik och in på Brekkeløypa. Det finns grus i Brekkeløypa. Resten av leden är på asfalt. Det finns 1 dryckesstation på leden. Efter målgång inne på Knarvik stadion är det vatten och bananer. Leden är väl markerad och det finns ett 10-tal ledvakter på leden. Röda Korset kommer även att finnas på plats på Knarviksstadion och på leden. Leden kommer att vara bilfri.

Börja vid Knarvik Stadion, en löptur sedan upp mot Ungdomsskule och in på parkeringen och in på gångvägen in i Juvikstølen, sedan ut i Lonevegen. Nedför Lonevegen och in på Brekkeløypa (VÄSTRA infarten). Efter rundan i Brekkeløypa springer man ut i Lonsvegen och tillbaka till Knarvik Stadion. Banan går på norra sidan av Kunstgrasbane och ovanpå Musikkhuset och in till Knarvik Stadium. Inne på Knarvik Stadion går banan mot mål på samma sätt som man hoppade ur från start,