Øhavssti Etape Marathon - Etape 5

Beskrivning

Rutt: Rudkøbing - Lohals.

Se mer på https://svaneberg-running.dk/ohav-generelt/

Rutten följer Øhavsstien, som tar oss runt i Sydfyns vackra natur på vackraste sätt. Vi kommer att stöta på alla tänkbara underlag: trampstigar, grusvägar, asfalt, sand etc.

Det finns en depå ungefär halvvägs och vid mållinjen. Vid halvvägsdepån kan du få en utsökt öl från Ø-Bryg (Thurø) och vid mållinjen får du en lika utsökt öl från Svendborgsund Bryghus (Tåsinge). Vid båda depåerna är det också möjligt att fylla vätskeblåsor med vatten

Krav för deltagande:

* VIKTIG SPECIFIKATION: Du BEHÖVER INTE kunna lista ut hur man springer från en GPX-fil om du tycker att det är för besvärligt.

Men när du väl insett hur enkelt det faktiskt är att ladda ner GPX-filen från min webbplats - www.svaneberg-running.dk - och lägga den på din klocka, är det helt klart enklast att springa efter GPX-filen. Det finns videor på min webbplats som visar hur man gör.

Du KAN också springa efter de officiella Øhavssti-stavarna och/eller Øhavssti-mapparna som du kan få innan start, där rutten visas. Men eftersom stavar kan vara dolda bakom vegetation och eftersom rutten KAN ändras jämfört med rutten i mappen, kommer det att finnas en större risk att springa fel. En risk som den enskilda deltagaren måste vara beredd att leva med om de inte springer efter GPX-filen.

*Det kommer att finnas korsningar av trafikerade allmänna vägar. Löpningen måste genomföras med respekt för andra trafikanter och med efterlevnad och försiktighet med avseende på den danska trafiklagen. Deltagande sker på egen risk.

Loppet följer Klub100 Marathons tävlingskriterier, dvs.:

* Den enskilda löparen är därför ÄGARE ansvarig för att ta tid och därefter notera sin sluttid på resultatlistan, som finns i depån vid målområdet.

* Klockan får inte stoppas under färd och autostopp måste vara avstängt på klockan.

Du kan springa enligt GPX-filer, officiella Øhavssti-stavar och/eller Øhavssti-mappar, som du kan få före start.

Eventuella ombyten sker utomhus.