The Fittest 5k by Fitness Coliseum

Beskrivning

Låt oss BLANDA DET lite! Vi har infunderat en klassisk 5k med lite träning!

Träning - "verb" - handlingen att göra vilken form av träning du tycker om! Generellt röra din kropp med målet att hälsa och ha det bra. Kan också användas i förfluten tid, "Har du tränat idag?"

Varje idrottare kommer att slutföra en 5k uppdelning i löpsektioner uppdelade med olika konditionstester! Alla konditionsrörelser är tänkta att vara MYCKET tillgängliga för alla konditionsnivåer. "Competitive" divisionen kommer att ha fastställda vikter, boxhöjder, etc för män och kvinnor. Divisionen "Here for a Good Time" kommer att tillåta idrottare att välja de vikter, höjder och rörelseskalor som fungerar bäst för dem under hela evenemanget! Deltagarna kan springa eller gå eller vilken kombination som helst av de två för distansen 5k.

Deltagarna kommer att starta i heat på 3-5 fördelade med 3 minuter (detta är planen, men kan justeras baserat på antalet deltagare+ volontärer vi får. Finalheaten kommer att släppas på onsdagen före evenemanget)

Idrottare kommer att få en "Fittest 5k"-tank (herr- och damalternativ)! MÅSTE REGISTRERA DIG SENAST 10 AUGUSTI för att vara garanterad en tröja!

Utmärkelser:

Herrar "Tävlande" 1:a, 2:a, 3:a

Kvinnor "Tävlande" 1:a, 2:a, 3:a

Herrar "Good Time" 1:a, 2:a, 3:a\ n Damer "Good Time" 1:a, 2:a, 3:e

Mästare för män (50+) 1:a plats Tävlande

Kvinnor Mästare (50+) 1:a plats Tävlande

Ungdom 1:a plats (<18)